Rodzynka drobna

Kraj pochodzenia: Turcja / Uzbekistan

Zobacz większe

Rodzynki czyli suszone winogrona, zaliczane do bakalii. Mogą być spożywane surowe lub używane do pieczenia (np. ciast)

Rodzynka jest naturalnym źródłem:

Witaminy B6 -która wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego
Żelaza - pomaga w transporcie tlenu, prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny
Fosforu- wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów
Potasu- który wspiera funkcjonowanie układu krwionośnego

Wartość odżywcza produktu	na 100 g	na porcję 50 g	*%RWS w 50 g**
Wartość energetyczna	1158 kJ/277 kcal	579 kJ/ 139kcal	7 %
Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,5 g 0,16 g	0,25 g 0,08 g	<1 % <1 %
Węglowodany w tym cukry	71,2 g 1,1 g	35,6 g 0,6 g	14 % 1 %
Błonnik	6,5 g	3,3 g	-
Białko	2,3 g	1,2 g	2%
Sól	0,05 g	<0,03 g	1 %

Witaminy i składniki mineralne	na 100 g	%RWS W 100g	w porcji 50 g
Witamina B6	0,35mg	25%	0,18mg
Fosfor	129mg	16%	64,5mg
Żelazo	2,3mg	16%	1,15mg
Miedź	0,37mg	37%	0,19mg
Mangan	0,32mg	16%	0,16mg
Potas	833mg	42%	416,5mg

Tagi:

bakalie
rodzynki