Orzechy włoskie łuszczone

Kraj pochodzenia: Polska

Zobacz większe

Orzech włoski : gatunek drzewa liściastego z rodziny orzechowatych .
W stanie dzikim występuje na Bałkanach ,w południowo-wschodniej Europie , południowo-zachodniej, środkowej i wschodniej Azji w Himalajach.
W Polsce pospolicie uprawiany i często dziczejący, w niektórych rejonach kraju zadomowiony^{Zastosowanie :
Orzechy włoskie są składnikiem wielu ciast i deserów, dodajemy je do sałatek lub musli. Jednak ich zastosowanie może być nie tylko kulinarne ale i kosmetyczne, znane są maseczki na twarz lub peelingi do ciała z wykorzystaniem orzechów włoskich.}

Wartość odżywcza produktu	W 100 g	W porcji 50 g	*%RWS w 50 g**
Wartość energetyczna	2699kJ/645 kcal	1350 kJ/ 323 kcal	16%
Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone	60,3 g 6,56 g	30,2 g 3,28 g	43% 16 %
Węglowodany - w tym cukry	18 g 2,2 g	9 g 1,1 g	3,00% 1 %
Błonnik	6,5 g	3,3 g	-
Białko	16 g	8 g	16%
Sól**	0,01 g	<0,01 g	<1 %

Możliwe naturalne odchylenia. ** Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu. *RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Tagi:

orzechy