Płatki drożdżowe

Zastosowanie 
Płatki drożdżowe znajdują szerokie zastosowanie w kuchni, to też wdrożenie ich do diety nie powinno stanowić problemu.
Płatki drożdżowe można wykorzystać w jeden z poniższych sposobów

• dodać do jogurtu naturalnego, kefiru czy maślanki ;

• dodać do zupy, sosu, w ramach zagęszczenia konsystencji w zastępstwie ciężkiej zasmażki;
• dodać do domowej pasty z warzyw korzeniowych czy strączkowych, w celu zagęszczenia konsystencji i wzbogacenia smaku oraz wartości odżywczej; posypać zdrową różnorodną kanapkę wzbogacając jej smak

Wartość odżywcza produktu	W 100 g	W porcji 50 g	%RWS* w 50 g
Wartość energetyczna	1440 kJ/344 kcal	720 kJ/172 kcal	9%
Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone	4 g 0,7 g	2 g 0,35 g	3% 2%
Węglowodany - w tym cukry	36,9 g 12,4 g	18,45 g 6,2 g	7% 7%
Białko	51 g	25,5 g	51%
Sól**	0,18 g	0,09 g	1%

Możliwe naturalne odchylenia. ** Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.*RWS- Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).