Słonecznik łuszczony

Kraj pochodzenia: Bułgaria

Zobacz większe

Składniki: Słonecznik łuszczony

Zastosowanie: Łuskane ziarna słonecznika to najczęściej dodawany składnik do wielu produktów spożywczych. Jego przyjemny smak sprawia, że jemy go na śniadanie m.in. z jogurtem, kefirem, czy też jako dodatek do musli. Słonecznik jest także używany w piekarnictwie oraz cukiernictwie. Ziarna można dodawać także do sałatek, surówek jak i również zajadać same jako pożywną przekąskę.

Wartość odżywcza produktu	W 100 g	W porcji 50 g	*%RWS w 50 g**
Wartość energetyczna	2348 kJ/561 kcal	1174 kJ/281 kcal	14%
Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone	43,7 g 4,42 g	21,9 g 2,2 g	31% 11%
Węglowodany - w tym cukry	24,6 g 1,7g	12,3 g 0,9 g	5% 1%
Błonnik	6 g	3 g	-
Białko	24,4 g	12,2 g	24%
Sól**	<0,01 g	<0,01 g	<1 %

Możliwe naturalne odchylenia. **Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.*RWS- Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal)

Tagi:

ziarna
słonecznik