Len mielony

Kraj pochodzenia: Ukraina

Zobacz większe

Len mielony
Mielone nasiona lnu brązowego .

Zastosowanie
Doskonale nadaje jako dodatek do chleba lub innych wypieków, może być także posypką do kanapek, musli, deserów. Można podawać go z owocami, jogurtem, miodem lub sokiem. Len mielony jest smacznym dodatkiem do zup, sosów, płatków śniadaniowych, świetnie nadaje się do panierowanie mięs.

Wartość odżywcza produktu	W 100 g	W porcji 50 g	%RWS* w 50 g
Wartość energetyczna	2092 kJ/ 500 kcal	1046 kJ/250 kcal	12,00%
Tłuszcz w tym nasycone	31 g 2,4 g	15,5 g 1,2 g	22 % 6 %
Węglowodany w tym cukry	35 g 0,1 g	17,5g <0,1 g	7 % <1 %
Błonnik	3,9 g	2 g	-
Białko	24,5 g	12,3 g	25%
Sól	0,2	0,01	2 %

Możliwe naturalne odchylenia.** Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu. *RWS- Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).

Tagi: