Len ziarno

Kraj pochodzenia: Czechy

Zobacz większe

Składniki: Siemię lniane – Są to nasiona płaskie, wielkości 2-3 mm, barwy szarobrązowej.
Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoją objętość, otaczając się jednocześnie dużą ilością śluzu.

Nasiona lnu są oleiste i wykorzystywane także do pozyskania oleju roślinnego o żółtawym zabarwieniu i intensywnym, cierpkim zapachu.

Dawkowanie:

Stosować doustnie napar sporządzony z 2 łyżek lnu zalanego ½ szklanki wody i gotowanego przez 15 minut. Przyjmować 2-3 razy /24h.

Wartość odżywcza produktu	W 100 g	W porcji 50 g	*%RWS w 50 g**
Wartość energetyczna	2092kJ/500 kcal	1046 kJ/250 kcal	12%
Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone	42 g 3,4 g	21 g 1,7 g	30% 8,5%
Węglowodany - w tym cukry	29 g 0,1 g	14,5 g < 0,1 g	5,6% < 1%
Błonnik	3,9 g	2 g	-
Białko	18 g	9 g	18%
Sól	0 g	0 g	0 %

Możliwe naturalne odchylenia.** Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.*RWS- Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).

Tagi: