
Żelazo
* Do celów określania, co stanowi ilość znaczącą, co do zasady należy uwzględniać 15 % zalecanego spożycia określonego w niniejszym załączniku zawartego w 100 g lub 100 ml lub w opakowaniu produktu, jeśli opakowanie zawiera wyłącznie jedną porcję.
Funkcje witaminy
- Żelazo pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych.
- Żelazo przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
- Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
- Żelazo pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie.
- Żelazo pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
- Żelazo przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.